Ritrovare energia e vitalità

Naturopata specializzato in alimentazione e stile di vita, accompagno le persone in percorsi personalizzati per ritrovare energia, consapevolezza ed equilibrio tra mente e corpo. Attraverso un approccio naturale e concreto, aiuto a trasformare le abitudini quotidiane in strumenti di benessere duraturo. Credo che ogni cambiamento inizi dall’ascolto di sé e da piccoli gesti capaci di migliorare profondamente la qualità della vita.

Sono Coach alimentare e Facilitatrice Mindfulness e accompagno le persone che desiderano migliorare il proprio rapporto con il cibo e prendersi cura di sé attraverso cambiamenti realistici e sostenibili. La mia formazione nel coaching applicato alle abitudini alimentari e nella mindfulness si unisce a una lunga esperienza nel mondo educativo, che ha profondamente influenzato il mio approccio. Credo infatti che per cambiare non basti sapere che cosa sarebbe meglio fare: occorre riuscire a trasformarlo in qualcosa che possa trovare spazio nella propria vita. Integro educazione alimentare, coaching e mindfulness, lavorando su abitudini e automatismi, ascolto dei segnali di fame e sazietà, consapevolezza durante i pasti e piccoli cambiamenti da sperimentare e consolidare nel tempo. Il mio obiettivo è favorire consapevolezza e autonomia, per costruire un modo di mangiare e di prendersi cura di sé sostenibile, che lasci spazio anche al piacere e alla gioia.

Nata in Brianza, vivo in Valtellina. Diplomata Scuola SIMO – Scuola Italiana di Medicina Olistica a Milano. Mi occupo di benessere naturale, del ripristino dell’equilibrio e del suo mantenimento sul lungo periodo, di prevenzione e potenziamento attraverso consulenze e trattamenti personalizzati. Ti accompagno nel supportare e potenziare i processi di guarigione naturali del corpo, vix-medicatrix naturae, e la sua interconnessione con la mente e lo spirito. Considero l’individuo nella sua interezza, indagando e lavorando sulle cause sottostanti ai disturbi. Tratto tutti i tipi di squilibri psico-fisici, alcuni esempi: Stress, ansia, mancanza di energia, dolori e rigidità, disturbi del sonno, indebolimento difese immunitarie, difficoltà digestive, diarrea e stitichezza, disturbi cutanei, problemi circolatori, sbalzi d'umore, cefalee, infezioni frequenti, variazione di peso etc. Mi occupo di benessere femminile: Ciclo Mestruale, Fertilità, Gravidanza, Perimenopausa e Menopausa.

Sono Life Coach e da molto tempo accompagno le persone alla scoperta del loro benessere. Amo da sempre lo sport e tutto è iniziato nel 2009 da un problema fisico che mi ha costretta a fermarmi e a chiedermi: cosa potevo fare io per stare bene? Da quella domanda è nata una ricerca che non si è più fermata. Oggi sono Formatrice e Operatrice certificata di EFT (Emotional Freedom Techniques), Operatrice certificata di Logosynthesis®, Facilitatrice certificata di Respiro Consapevole, Facilitatrice certificata di Movimento Arcaico, Psicogenealogia, Decluttering e altre formazioni. Sono Sociologa e studio l'ambiente che abitiamo e in che modo impatta nella vita. Ho integrato queste competenze in un approccio che coinvolge corpo, emozioni, energia, lavorando su difficoltà relazionali, di coppia, professionali e legate allo sport. Come principio amo lavorare dall’interno verso l’esterno. Sono inoltre autrice di una Favola evocativa ispirata a EFT, per diffondere questa tecnica.

Mi chiamo Valentina e sono Reiki Master di Terzo Livello, cristalloterapeuta e creatrice di amuleti energetici personalizzati. Credo profondamente che ogni essere vivente meriti armonia, equilibrio e benessere. Il Reiki è un’antica disciplina energetica che favorisce il naturale riequilibrio di corpo, mente ed emozioni, aiutando a sciogliere tensioni, ridurre lo stress e ritrovare serenità. La sua energia può essere trasmessa a persone, animali e persino ad ambienti e oggetti, contribuendo a purificarli e armonizzarli. Ogni trattamento e ogni amuleto che realizzo sono unici, creati con ascolto, sensibilità e intenzione. Se cerchi una professionista che ti accolga senza giudizio, con il cuore aperto e autentica dedizione, sarò felice di accompagnarti nel tuo percorso di crescita e benessere. Un abbraccio di Luce

Il mio percorso professionale nasce in ambito sanitario come infermiera; da qui nasce il mio desiderio di approfondire una "mancanza" che percepivo nell'approccio assistenziale, ovvero la "cura" del corpo energetico e spirituale dell'individuo. Così inizio, in primis, lo studio di materie più umanistiche, come il Counseling Psicosintetico, poi mi avvicino ad approcci più naturali, con la Scuola di Naturopatia, per poi procedere con materie sempre più esoteriche, Radiestesia e Terapie Egizie-Essene. Ad oggi, mi piace definirmi Terapeuta con l'obiettivo di aiutare a sviluppare la consapevolezza individuale, adottando tutte le conoscenze da me acquisite, affinchè Corpo, Mente e Spirito collaborino all'unisono.