Quando la vita che conoscevamo non ci somiglia più

Crisi è una parola ambigua. Al solo sentirla, può metterci in allarme, provocarci disagio o richiamare uno stato di malessere.

Mi sento in crisi

Quante volte nella vita ci è capitato di dire: «Sono in crisi», «Mi sento in crisi», «Sto attraversando un periodo critico»? Di solito preferiremmo evitare questi momenti. Eppure, prima o poi, la vita ce li presenta.

Sono periodi in cui cominciamo ad avvertire che qualcosa non va più come prima. Una relazione ci sta stretta, il lavoro ci affatica o non ci entusiasma più, la casa in cui viviamo non ci sembra più così nostra e rassicurante. Oppure sentiamo il desiderio di andare altrove, senza sapere bene dove.

A volte la crisi si manifesta attraverso un senso di frustrazione o di inadeguatezza rispetto a un ruolo, un compito o un obiettivo. Altre volte arriva dopo un insuccesso, quando ci accorgiamo che le energie e le risorse investite non hanno prodotto ciò che speravamo. Altre ancora prende la forma della noia, di un senso di estraneità rispetto alla quotidianità, come se la vita di sempre avesse smesso di appartenerci.

A chi non è capitato di ritrovarsi, almeno una volta, in una di queste situazioni?

Cerchiamo distrazioni

Spesso cerchiamo di distrarci, se non addirittura di fuggire, oppure ci affanniamo a trovare un rimedio veloce che ci restituisca la serenità perduta. È comprensibile: il cambiamento ci espone all'incertezza, mentre ciò che conosciamo ci rassicura. Le nostre abitudini, i ruoli che ricopriamo e l'immagine che abbiamo costruito di noi stessi ci offrono un senso di continuità e stabilità.

Così finiamo per minimizzare i segnali che potrebbero mettere in discussione il nostro equilibrio. Ci diciamo: «Passerà», «Meglio non pensarci», «Portiamo pazienza», «Accontentiamoci di quello che abbiamo».

Un nuovo punto di vista

E se, invece di liquidare quel disagio, provassimo ad ascoltarlo? Se questo ascoltare sé fosse proprio l'opportunità che la crisi ci offre?

Non necessariamente ogni sofferenza nasconde una lezione da imparare. Ma può diventare un'occasione per fermarci e prestare attenzione a ciò che sta accadendo dentro di noi.

Mettiamoci in ascolto

Che cosa ci sta dicendo quel fastidio? Quale bisogno non trova più spazio? Che cosa, nella nostra vita, non ci corrisponde più? E che cosa desidererebbe emergere, se solo gli permettessimo di farsi sentire?

Forse scopriamo che alcuni desideri sono cambiati, che certi equilibri non ci appartengono più, che una parte di noi è rimasta in attesa troppo a lungo. Forse cominciamo a intravedere possibilità che prima non riuscivamo nemmeno a immaginare.

Non significa avere subito tutte le risposte, né sapere già quale direzione prendere. A volte il primo passo consiste proprio nel tollerare per un po' l'incertezza, senza affrettarci a riempirla con una soluzione.

Perché può accadere che, proprio quando la vita che conoscevamo comincia a non somigliarci più, qualcosa dentro di noi stia cercando una nuova forma.

Un tempo per capire

La prossima volta che ci troveremo in crisi, potremmo allora provare a non considerarla soltanto un ostacolo da superare. Potremmo concederci il tempo di ascoltare ciò che porta con sé, senza pretendere di trasformare subito il dolore in un'occasione positiva.

Le crisi forse non ci indicano subito la strada nuova, ma possono aiutarci a capire quando è il momento di cercarla.